Das Ziel ist, eigene Bedürfnisse und die anderen Menschen besser zu verstehen und anzunehmen, ohne sie verändern zu wollen. Sie erhöhen hiermit Ihre sozialen Kompetenzen, lernen Ihre eigenen Stärken kennen und entwickeln die Fähigkeit, lösungsorientiert damit umzugehen.
Die Kombination von mentaler Arbeit und Meditation ist hervorragend, um im Einklang mit sich selbst zu leben und den Körper sowie Geist durch Haltung, Bewegung und Atmung zu regenerieren.
Sie werden in den Zustand der mentalen Höchstleistung versetzt und sich dabei motivieren, voll konzentriert und gleichzeitig mühelos Hochleistung abzurufen.
Kurs Inhalt
Mentalcoaching, Mentaltraining, Lifecoach, Meditation, Meditation für Anfänger, Meditation für Fortgeschrittene, Meditationsübungen, Entspannung, Entspannungsübungen, Entspannungsübungen bei Stress, Atemübung, Achtsamkeit, Achtsamkeitsübung