ATTIVATI PER VIVERE FELICE!

COLTIVA  L`ENTUSIASMO E MANTIENILO A LIVELLI ALTI.


La gratitudine è l’origine di tutta la positività di una  vita serena, per cui la cosa migliore che possiamo fare è darle più spazio anche se sembra controintuitivo, specialmente nei momenti difficili. La gratitudine è un vero antidoto all'invidia, all'ansia, alla rabbia, alla depressione e alle emozioni negative che logorano la nostra salute.
Quando siamo "GRADI" entriamo infatti in uno stato di grazia che contagia tutto e tutti. 

Anche le mete più ambiziose diventano realizzabili, le difficoltà spariscono e

un’energia positiva pervade ogni cellula del nostro corpo.
Ma ritrovare l’entusiasmo non sempre è facile!

Come possiamo tornare ad essere entusiasti  nella nostra vita privata?
Come possiamo tornare a sentire quel DIO scalpitare dentro di noi?
L' entusiasmo vive in quegli istanti della vita che ci avvicinano ai nostri progetti.

Si tratta del voler raggiungere qualcosa e usare tutte le nostre energie per riuscirci.

L'entusiasmo è quel sentimento interno che ci rallegra prima ancora che il nostro desiderio si compia,
vive dentro di noi e nel modo in cui facciamo le cose.

Possiamo vivere la nostra quotidianità in modo monotono,

senza voglia, seguendo la routine, automaticamente, cioè senza entusiasmo di vivere,

possiamo decidere di  riprometterci di vivere ogni istante,

come se fosse unico, mettendoci tutta la nostra voglia, la nostra allegria,

tutto l’entusiasmo, perché sappiamo che siamo un passo più vicini a c che vogliamo ottenere.

Desideri vivere con entusiasmo e motivato?
Ho creato un percorso per permetterti di riuscirci in 12 settimane.

Se hai la giusta motivazione per lavorare con me,

richiedi  la prima chiamata gratuita  e

se il mio percorso fa al caso tuo, ti spiego come fare.

 

Ecco alcuni aspetti sui quali puoi lavorare per stare meglio con te stessa:

     IMPARARE FA CRESCERE

Quando senti di non avere gli strumenti o le risorse di cui hai bisogno, impara a rintracciarle e acquisirle grazie all`ambiente. Chiedi, leggi, frequenta corsi e va in fondo a cosa suscita la tua curiosità. ricorda che imparare fa crescere e crescere é una fonte inessauribile di entusiasmo.

     CREA NUOVI INTERESSI

Esprimi sempre i tuoi valori e i tuoi interessi. Se si vive solo seguendo i doveri, dov`é lo spazio per cio` che si ama? La strade per la felicità consiste in due principi: trovare cio`che ti interessa e che puoi fare bene.



ATTIVA CORPO E MENTE

Il corpo é un veicolo meraviglioso, una creazione perfetta. Abbi buona cura del tuo corpo, è l`unico posto in cui devi vivere.

La salute è la completa e armonica unione di anima, mente e corpo. Ricorda che il corpo è il tempi dell anima. 

GIUSTO EQUILIBRIO MENTALE

Il segreto per star bene con se stessi sta nel trovare un giusto equilibrio interiore in tutti gli aspetti di Sè, portanto armonia nella mente , nello spirito e nel corpo. Come fare?

Non dipendere  dagli altri e lascia andare tutto cio`che non ti serve.

Abbandona il senso di colpa e il Giudizio. Impara a svilluppare la graditudine, un atteggiamento positivo e abbandona le convinzioni limitanti. Apriti al cambiamento e prenditi cura di te. 

                                                                                                                                                                                       



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Marisa Tritto

 

info@indigo-zen.ch

 

Mentalcoaching und Meditationen im Raum Hochdorf, Sempach, Sursee, Hitzkirch, Beromünster, Emmenbrücke, Sins, Luzern, Zug

Gruppen-Meditationen und Kurse finden in Zürich-Oerlikon statt

Geh-Meditationskurse finden am Zürichsee, Zugersee, Baldeggersee und Vierwaldstättersee (bei Luzern) statt