Weekend di meditazione a Porlezza (IT)

praticando la meditazione camminata

25 Maggio 2018 - 27 Maggio 2018

Corso di un weekend - con Highlights!

Volete trovare un contatto più forte con voi stessi e con la natura? Volete rallentare e riuscire a percepire consapevolmente voi stessi e i quattro elementi?

 

Liberi da stress, pensieri e percezioni che disturbano il vostro equilibrio, lavoreremo intensivamente e serenamente alle basi della meditazione consapevole e la meditazione camminata.

 

Regalatevi una pausa! Godetevi la vostra percezione rafforzata, la forza della natura e l'energia del vostro corpo!

 

In aggiuanta al seminario vi sarà una visita al mercato di Porlezza, un giro in città e l'alloggio all'agriturismo Mulinum.

 

Diventerà un seminario indimenticabile: piccolo, bello e intensivo!

 

I contenuti del seminario saranno:

  • visualizzare la respirazione
  • la meditazione camminata
  • le basi della meditazione Zen
  • avere uno scambio

 

 

Con facilità imparerete la tecnica.

Ciò che impareremo verrà inserito nel contesto quotidiano durante il corso. In questo modo verranno elaborate le basi per un comportamento vigile attraverso cui far fronte alle sfide della vita quotidiana. Questa tecnica di meditazione aiuta a spegnere i pensieri, a calmare lo spirito e ad abbattere lo stress.

 

Obiettivo del seminario

Voi e i 4 elementi sarete al centro dell'attenzione

Data

25.05.2018 - 27.05.2018

Andata e ritorno

con bus da Lucerna a Porlezza

arrivo e partenza individuale per Lucerna (LU)

(preciso punto di incontro da definire)

Programma

2 Meditazione

2 Meditazione camminata

Visata al mercato di Porlezza

Tour della città Porlezza

Durata

3 giorni; incluso andata e ritorno

2 notti nel Agriturismo Mulinum incluso colazione

Iscrizione

fino al 30 Aprile 2018

Direttrice del corso

Marisa Tritto

Costi

CHF 390.- a persona (2 notti, stanza doppia per 2 persone, inclusa la colazione)

CHF 430.- a persona (2 notti, stanza doppia per 2 persone, inclusa mezza pensione)

 

* di pagare tramite bonifico bancario anticipato

 

Sarò felice della vostra iscrizione. In caso di domande sarò lieta di essere a vostra disposizione e di potervi aiutare.

 

Alloggio durante il corso:

Agriturismo Mulinum

IL MULINUM è un luogo storico nel mezzo della natura.

Le acque chiare che lo circondano incantano ogni piccolo angolo e rapiscono i pensieri in un mondo di armonia e di pace. 

 

 

 

 

Le camere di Mulinum

L'agriturismo offre camere confortevoli (singole, doppie o per quattro persone) con un bellissimo arredamento, minibar, televisore, aria condizionata e accesso WLAN.

Vi sarà la possibilità di alloggio con colazione e/o con mezza pensione.

Per le camere singole ci sarà un supplemento. 


 

Porlezza è situata sulla sponda est del lago di Lugano, nel nord Italia e appartiene alla provincia di Como, in Lomardia. Si trova vicino al confine svizzero. Altrettanto vicino vi è anche il famoso lago di Como (12 km), inoltra la città di Como (40 km) e quella di Lugano (15 km) sono facilmente raggiungibili.

 

Come tipica cittadina italiana, Porlezza è un luogo molto vivace. L'affascinante paesaggio montagnoso, così come l'idillico Panorama di laghi offrono qualcosa per ogni persona. In questo modo non mancherà nulla agli amanti della natura. Numerosi sentieri invitano a grande e piccole passeggiate in un'indimenticabile mondo montagnoso. Inoltre il porto e il bellissimo lungolago vi rapiranno in un mondo pieno di pensieri e piacere.

 

Potrete girare per le piccole e incantevoli vie di Porlezza visitare il suo colorato mercato, questi saranno piccoli highlight del Weekend. Ogni sabato infatti, prende luogo a Porlezza un mercato, in cui non si possono comprare solo frutta e verdura ma anche vestiti, scarpe e borse.

 

 La cucina è mediterranea e borghese.