Meditazione e meditazione camminata al mare :

Vacanze di medotazione a Maiorca

 

Pace Interiore e relax

Ti piacerebbe avere una connessione piu forte con te stesso e la natura?

Vuoi decelerare e percepire consapelvolmente te stesso e gli elementi? Liberi da stress, pensieri e percezioni che disturbano il tuo equilibrio,lavoreremo intensamente e con molta calma sulle basi della meditazione camminata consapevole e meditazione.

Concedetevi una pausa, godetevi la vostra nuova attenzione rafforzata, la forza della natura e l`energia del corpo.

Durante il corso le lezioni apprese saranno inserite nel contesto della vita di tutti i giorni.

Con questo saranno creati le basi per sviluppare un atteggiamento attento alle sfide della vita quotidiana.

Questa tecnica di meditazione aiuta a rilassarsi, a calmare lo spirito e quindi a ridurre lo stress.

                                                                                                                                                                                                       Alloggio proprio vicino al mare

L`alloggio si trova neanche a 30 metri dal mare, appartamenti Mae Salada gestiti con tanto amore sulla Costa nord di Maiorca. C`e` miglior modo di iniziare la giornata svegliati dal rumore del mare e andare alla spiaggia per fare una meditazione camminata? 

 

Meditazione al tramonto

Al piccolo molo situato davanti all`alloggi verra` eseguita la meditazione. Lentamente prenderai una coperta e il cuscino per il tuo posto a sedere e percorrai i pochi metri al mare in completo silenzio.

Ancora e ancora ti fermerai per ammirare il sole che scende lentamente, vedrai il cielo colorarsi di bellissimi colori e lentamente diventera` piu scuro.

 

 

HIGHLIGHTS

3 escursioni: a En Rincon de la Victoria, Cap de Formentor e tour della citta` di Palma.

1 Massaggio

Visita a e intorno a Alcudia

             

I contenuti della meditazione sono:

  • la consapevolezza persistente
  • la considerazione della respirazione
  • il cammino consapevole
  • nozioni di base di meditazione Zen
  • scambio idee

.

 

Obiettivo del corso

Tu e i 4 elemento sono in primo piano

Data

14.03.2020 - 21.03.2020

Programma

Meditazione la mattina e la sera

Ogni giorno meditazione camminata

4 escursioni

1  Massaggio

Volo da  Basilea con EasyJet

Durat

7 Giorni

Prezzo

a partire da  Euro  1'490.00

Stanza doppia Standard:     EUR 1'490.-

Stanza doppia vista mare:: EUR 1'690.-

Stanza Singola Standard:    EUR 1'690.-

Stanza singola vista mare: EUR 1'890.-

 

Iscrizione

Fino al  30. Dicembre  2019

Gestione

Marisa Tritto, Stefanie Lopez

 

*via Banküberweisung im Voraus zum Bezahlen


Informazioni sull` Hotel

Alloggio durante il corso:

Aparthotel Mar Salada

 Le sistemazioni con aria condizionata Hanno pavimenti in parquet, un bagno privato, una TV, Wlan gratuito, una scrivania, un soggiorno, un angolo cottura attrezzato, un balcone e vista sul giardino o sul mare. Tutte le sistemazioni Hanno posto a sedere e una zona pranzo.

Nel Aparthotel sono disponibili noleggio biciclette e noleggio auto

 

 


 

 


L`origine di Alcudia risiede nella Ciudtat Romana de Pollenca, uno scavo romano ben conservato che e` situato tra la citta` di oggi e il porto di Alcudia. Tra le altre cose, il Teatro romano puo` essere visitato presso il sito di scavo. Tuttavia, la citta` originale fu abbandonata Dagli allora abitanti per attacchi pirati per fondare un nuovo insediamento nell`interno protetto dell`isola, oggi Pollenca. Solo gli arabi costruirono un nuovo insediamento su una collina vicina al antica citta` romana, oggi Alcudia. Durante il periodo moresco, la citta` divenne un importante Centro commerciale nel Mediterraneo. Inoltre, gli arabi promuovevano la coltivazione agricola e quindi anche i sistemi di irrigazione.



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