MEDITAZIONE CAMMINATA AL LAGO DI Baldegg
Quando pensiamo a qualcuno che medita, solitamente lo immaginiamo seduto, gambe incrociate ed occhi chiusi, isolato e sereno in un suo mondo raggiungibile tramite la stasi del corpo e l’allenamento mentale.
Il primo a praticare questo tipo di meditazione è stato lo stesso Buddha, che durante i suoi 40
anni di risveglio percorreva a piedi nudi le varie regioni dell’India, in solitudine o accompagnato da una fila di seguaci che si univano a lui durante il tragitto.
La meditazione camminata è un ottimo metodo per disciplinare la mente aumentando il benessere psicofisico, migliorando la capacità di concentrazione, aiutandoci a ritrovare il
buonumore ed accrescendo la percezione di noi stessi.
In questa giornata vorrei
regalarvi del tempo per entrare nel proprio essere ed essere semplicemente nel momento, senza pensieri a disturbarci. Con la
meditazione camminata - attraverso la forza della natura e dell'energia del nostro corpo - impareremo a conoscere meglio il nostro spirito.
La Meditazione camminata si svolgerà solo in caso di bel tempo. In caso di maltempo verrà rimandato. Non è richiesto nessun sapere precedente e nessun'età specifica, tuttavia sarebbe meglio trovarsi a proprio Agio nello spostarsi a piedi.
Arrivo e ritorno vanno organizzati individualmente.
Luogo d'incontro alla piscina del lago di Baldegg.
(Data e Orario , quarda nel Menu Tedesco).
Sono felice della vostra iscrizione e in caso di domande sarò felice di mettermi a vostra disposizione e di potervi rispondere.
Il lago di Baldegg ha una lunghezza di 4,5 km e una larghezza da 1 a 1,7 km. Il volume delle sue acqua si aggira intorno ai 0,173 km3. Esso appartiene alla Pro Natura ed è così il più grande lago svizzero d'appartenenza a privati.
La comparsa del lago di Baldegg è dovuta all'era glaciale del ghiacciaio della Reuss. Quando esso si ritiò rimase per molto tempo del cosiddetto ghiaccio morto che impedì il riempimento del sottostante fondo valle da parte die sedimenti fluviali. L'odierno fondo del lago fu inoltre abraso e reso più profondo dal ghiacciaio della Reuss.